Sejas masāža ar nefrīta rullīti

Masāžas rullīša efektivitāte ir līdzīga sejas masāžai kosmētiskajā salonā. Bet ar šo rīku Tu vari pati viegli un ātri veikt sejas masāžu mājās un iegūt lieliskus rezultātus!

Pirms masāžas jāuzklāj serums, eļļa vai mitrinošs krēms, jo rullītis palīdzēs tam iesūkties ādā. Citas priekšrocības rullītim ir: asinspiegādes un skābekļa veicināšana šūnām, sejas muskuļu saspringuma mazināšana, deguna blakusdobumu spiediena un galvassāpju mazināšana, kā arī tumšo loku un pietūkuma mazināšana zem acīm.

Masāža jāsāk ar kakla zonu. Nav jēgas cerēt uz efektu sejā, ja vispirms nav atbrīvoti limfvadi kaklā. Rullīti nedrīkst spiest pārāk stipri. Ieteicams masāžu veikt ar nedominējošo roku un ļaut akmens svaram izdarīt vajadzīgo darbu. Pārāk liels spiediens var kairināt ādu un pat savainot kapilārus (sīkos asinsvadiņus ādas virsmā).

Masāžas virzieni redzami attēlā.

Cik bieži veikt masāžu ar rullīti? Ieteicams 2 x dienā – no rīta un vakarā pēc sejas mazgāšanas. Bet var lietot arī biežāk, ja ir laiks un vēlēšanās. Vienas masāžas ilgums ieteicams 5 – 10 minūtes. Dabīgais akmens vienmēr šķitīs vēss, tomēr to rullīti var vēl uz brīdi ielikt ledusskapī vai saldētavā, lai iegūtu papildus vēsinošu efektu.

Rullīti ieteicams mazgāt pēc katras lietošanas reizes. To var mazgāt ar savu sejas mazgāšanas līdzekli, ko lieto ikdienā, vai izmantot maigas ziepes vai mazuļu šampūnu. Pēc tam ļauj nožūt istabas temperatūrā.

Nav komentāru

Komentēt